Šādi iemesli, kas apgrūtina atmest smēķēšanu ir daudz un dažādi un iespējams daudziem tie atšķirās. Noteikti arī tu esi kaut vienu reizi centies atmest smēķēšanu. Ja to dara nepareizi, tad kā likums būs daži ko minēšu tālākajā rakstā.
Noteikti tās varētu būt bailes. Kāda dzīve būs pēc atmešanas un vai tā vispār mainīsies? Vai maltītes reiz [...]
Read More »
Kā Alens Karrs min savā grāmatā, smēķētāji domā, ka smēķē prieka pēc, lai atslābinātos vai uzmundrinātu sevi. Īstenībā tie ir tikai māni. Patiesais iemesls ir vēlme atvieglot atradināšanās periodu.
Iesākumā cigaretes ir mūsu palīginstruments. Mēs to varam sabiedrībā izmantot vai neizmantot. Lai gan baisā ķēde jau ir sākusies. Mūsu zemapziņa iemācās, ka noteiktā laikā izsmēķēta cigarete [...]
Tā ir tikai smadzeņu skalošana, kas apgrūtina atmest smēķēšanu un, jo vairāk to mēs varēsim neitralizēt, jo vieglāk būs atmest smēķēšanu.
Veselības jomā šī smadzeņu skalošana ir visspēcīgākā, jo smēķētāji domā, ka apzinās savus veselības riskus, bet tā nav. Smēķētājs nevar sev atļaut domāt par veselības draudiem. Ja viņš to darītu, pazustu pat ilūzija par to, [...]
Smēķēšana un zemūdens peldēšana. Vai var teikt, ka šāds apvienojums ir riska faktors dekompresijas slimībai? Vairumam nirēju ir labi zināms, ka alkohola lietošana pirms niršanas var izraisīt organisma atūdeņošanos, kas savukārt palielina dekompresijas slimības (DKS), kas pazīstama arī kā “kesona” slimība, rašanās risku. Jau sākotnēji, visus, kas apgūst zemūdens peldēšanu, māca izvairīties no alkohola lietošanas [...]
(more»)
