Kāpēc ir grūti atmest smēķēšanu? Visi smēķētāji jūt, ka ir nokļuvuši kāda ļaunuma pakļautībā. Iesākumā viņi domā: Es pārtraukšu smēķēt, ne šodien, bet rīt. Tā mēs nokļūstam stadījā, kad cigarete ir kas būtisks, bez kā mēs nevaram izbaudīt dzīvi.
Problēma ir nevis izskaidrot, kāpēc atmest smēķēšanu ir viegli, bet gan – kāpēc to izdarīt ir tik grūti. Īstenībā problēma ir paskaidrot, kāpēc kads to vispār dara.
Vienīgais iemesls, kāpēc mēs sākam, ir tas, ka tūkstošiem cilvēki jau to dara.
Taču katrs no viņiem vēlas, kaut nemaz nebūtu sācis. Mēs neticam, ka viņi to neizbauda. Mēs saistām to ar pieaugšanu un nopūlamies, lai kļūtu atkarīgi.
Atlikušo dzīvi mēs pavadām, mēģinot atmest smēķēšanu un atturot no tā savus bērnus un tuvos cilvēkus.
Ik dienu mēs arvien vairāk paķļaujam katru muskuli skābekļa badam un kļūstam nīkuligāki. Mēs nolemjam sevi mūžīgai netīrībai, sliktai elpai, bojātiem zobiem, apdegušām drēbēm utt…
Kas tas par hobiju, kad, ar to nodarbojoties, jūs vēlaties, kaut to nedarītu, bet, kad nedarat, alkstat cigaretes?
Izlasot Alena Karra grāmatu, jūs sapratīsiet kāpēc līdz šim atmešana bija tik grūta, bet tagad tas pat sagādās jums prieku.
Attceries:
- Tūlītēja iedarbība.
- Piemērots visiem smēķētājiem.
- Nekādu nepatīkamu atradināšanos simptomu.
- Neprasa gribasspēku.
- Nekādas šoka terapijas.
- Jūs nepieņemsieties svarā.
- Mūžīgs efekts.
April 16th, 2010 at 10:52 am
Foršā bilde …
May 31st, 2011 at 9:36 am
“Jūs nepieņemsieties svarā.” Tas ir LABI!